胃病反复,胃酸过多,不妨试试这几种方法_木质茶具简介

胃病反复,胃酸过多,不妨试试这几种方法_木质茶具简介

2019-04-02 11:07:47 59

胃病反复,胃酸过多,不妨试试这几种方法_木质茶具简介

对于有胃病经历的人来说,养胃的过程的确很不易,主要就是选择的方法,有时候选择的养胃食疗方法,的确很不错,可是却很容易引起反复,这种情况主要还是跟胃酸过多有关系,胃酸过多的人,选择养胃的方法,不妨试试下面的几种食疗,胃酸过多的人就喜欢喝小米粥的养胃方法,不过,要想使得养胃的效果更好,在小米粥里再添加一些健脾益气的食物,比如红枣、山药,还有人喜欢添加花生、黄豆,总之,添加的食材不仅要符合体质的需要,还要保证适合你的胃口,否则,功效再好你也会皱眉头的,合适的味道的确很能取悦心情,增加食欲,长期坚持。

适合胃酸过多的人的几种食疗方法:

1.胃酸过多的人适合小米粥

一般熬养胃的小米粥的时候,小米其实不需要太多,根据自己喜好的稠稀程度添加用量,对于一些配方的推荐用量其实不必太认真,山药和红枣适量为宜,因为红枣多了味道太甜,山药多了味道太淡,虽然山药和小米都是养胃的食物,但是也不一定适合所有人,因此,胃不好的人在食用的时候,自己觉得有用就可以经常喝,小米具有健脾胃的功效,能中和胃酸,山药可以保护胃壁不受损害。

2.胃酸过多的人非常适合吃疙瘩汤

疙瘩汤的做法也是非常多,还是强调一点,不管是哪一个地方的做法,基本上都是一样的,只不过是添加的蔬菜、调味料不同而已,自己喜欢哪一种口味就按照自己的爱好做就可以,清淡的做法就是直接烧水放入切碎的西红柿,准备一些绿叶蔬菜、青蒜苗、香菜、香油,西红柿可以炒也可以直接下锅煮,别太计较做法,等到西红柿煮烂之后下面疙瘩,煮熟之后放入绿叶蔬菜和调味料,喜欢清淡就用水煮的方法,喜欢味道浓一点就选用炒的方法,添加调味料,疙瘩汤的做法非常简单,但是对于胃酸过多的人真的很好,不仅含有丰富的维生素,且面粉疙瘩可以及时中和胃酸,缓解胃不舒服的症状。

3.胃酸过多的人适合吃南瓜粥

南瓜八宝粥营养丰富,南瓜粥一般会选用南瓜、莲子、大米、红枣、花生、红豆、桂圆、松子仁、葡萄干等食材,这些食物组合包含人体所需的各种维生素、物质蛋白质、微量元素及矿物质,这种南瓜粥也叫南瓜八宝粥,具有健脾养胃、消滞减肥、益气安神的作用,既可以适合肥胖人群食用,也适合神经衰弱者,还可作为日常养生的美食,对于胃酸过多的人或肠胃健康的人,一年四季都可以喝南瓜八宝粥,可以作为补铁、补血、养气、安神的健康食物,美容保健,补中益气,健脾温胃。

4.胃酸过多的人适合红枣山药汤

红枣山药汤配料选用红枣10颗,山药300克,桂圆肉适量,将洗干净的红枣提前泡软,山药去皮后切成小块;然后将材料一起用锅煮沸,直到煮烂为宜;再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖;煮开,待桂圆肉软烂后即可关火食用,红枣和山药都有养胃的效果,红枣补血益气,山药健脾保胃,此汤能补血益气,健脾养胃,对治疗胃酸是有帮助,好喝又养颜。

5、胃酸过多的人适合喝胡萝卜汤

做胡萝卜汤主要原料就是胡萝卜,添加白糖是为了调节味道,胡萝卜2根,白糖少量,胡萝卜洗净切碎,放入锅内加水煮沸,再放一点白糖煮至汤汁浓稠即可食用,胡萝卜汤清淡、微甜、略带清香,含维生素A丰富,可滋肝、养血、明目,止泻,还能保护视力,防治夜盲症,胡萝卜入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,行气化滞,健脾和胃,益肝明目等功效,可以帮助改善胃酸过多的情况。

6、胃酸过多的人适合花生红枣汤

南瓜适量,花生一把,枸杞子适量,红枣适量,蜂蜜适量,南瓜花生红枣汤的做法,南瓜洗净切皮,红枣,花生和枸杞子冲洗干净,锅中加入适量清水,倒入花生、红枣,大火煮开小火煮10分钟至食材熟软,放入南瓜、枸杞,再煮沸,等到温时再放蜂蜜调味即可食用,主要功效就是润肺、和胃、补脾、补中、益气;南瓜保护胃粘膜,促进溃疡愈合,适宜于胃酸过多的人。

我们知道了这些能够帮助缓解胃酸过多的食疗方法,那么,还应该了解胃酸过多的一些原因,这样就能避免在调养胃酸的过程中,不至于再次加重胃酸,增加胃的负担,也能更有效的来化解胃酸带来的困扰,其实养胃难的主要原因就是忽略了平时的养护,所以,很多人养好胃了之后很快又引发了胃病,一些习惯真的不利于肠胃,但是我们自己并不清楚,所以,总认为,还没有养好或者怀疑养胃的食疗方法,养胃要靠日常的保护,并不能依赖一种食疗方法,也就是预防和保健要一起,才能养好胃。

胃酸过多的原因一般有这几种情况,一方面是精神长期处于紧张状态,身体太劳累,吃甜食或者过辣的食物,胃受刺激,从而使胃酸分泌不正常,还有就是慢性胃炎的情况引发的胃酸过多,经常喝酒、喝茶也会引起胃酸过多的情况,大多数曾经喝酒的人都有体会,虽然也有些茶具有养胃的效果,但是对于胃酸过多的人来说,还是先化解胃酸过多的情况,再尝试其他的养胃茶,胃病时好时坏的情况就是因为不当的饮食造成的,胃酸过多的人不能喝碳酸饮料、酒、浓茶,也不能吃一些生冷食物,要想减轻胃酸症状,温胃是最主要的。

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